Durante años, la melatonina ha sido conocida como la ‘hormona del sueño’, asociada casi exclusivamente al descanso nocturno y al jet lag. Sin embargo, la investigación científica está revelando una realidad mucho más compleja: esta molécula, presente desde el origen…
Si hay algo de lo que podemos presumir en nuestro país, y con razón, es de contar con una consagrada dieta mediterránea –reconocida como patrimonio inmaterial de la humanidad por la Unesco– en la que no faltan los productos de…
Un estudio liderado por la Universidad Concordia sugiere que la combinación de entrenamiento físico y cognitivo puede ayudar a adultos mayores con deterioro cognitivo leve (DCL) a mantener —e incluso mejorar— su capacidad para realizar tareas simultáneas, como caminar mientras piensan.…
Cuando se habla de alzhéimer, el síntoma más característico que a uno le viene a la cabeza es el de la pérdida de memoria. Tener olvidos del tipo: «¿y yo a qué venía aquí?» no es preocupante. La ausencia de recuerdo…
El síndrome de fatiga crónica y la sensibilidad química múltiple son dos patologías complejas, incapacitantes, y aún rodeadas de incógnitas científicas sobre las que hay mucho estudio, y en las que influyen múltiples factores. ¿Y si ambas compartieran un mismo…
Cada vez hay más miopes y, aunque lo fácil es echarle la culpa solo a las pantallas, existe otro fenómeno, relacionado con éstas, que pasa más desapercibido: el poco tiempo que los niños están al aire libre. Ya lo vienen advirtiendo…
