En los últimos años han ido apareciendo cada vez más estudios que muestran asociaciones entre determinados patrones de uso de smartphones y cambios en el neurodesarrollo. Así, en artículos ya publicados se ha visto que en preadolescentes, de 9 a…
Muchas veces el calor del verano hace que perdamos el apetito y que solo deseemos platos frescos y ligeros. Esto no es un capricho, responde a una “pura supervivencia térmica”, un mecanismo de defensa de nuestro organismo para combatir las…
Hay momentos en los que la necesidad de dormir es irrefrenable. Te esfuerzas por leer una página más de ese libro, enterarte de lo que pasa en tu serie favorita o seguir haciendo scroll, pero tus párpados, tras un día…
¿Alguna vez has tenido cambios en tu ciclo menstrual durante los meses de verano o cuando has realizado un viaje a muchos kilómetros de distancia? Probablemente, las alteraciones del ciclo menstrual se deben a cambios en tu rutina diaria durante…
Que la actividad física reduce el riesgo de demencia es una idea asentada en la literatura científica desde hace años. Pero ahora, un metaanálisis publicado en The Lancet Public Health y liderado por David Raichlen (USC Dornsife College of Letters,…
A medida que suben las temperaturas, también aumenta el riesgo de pasar una mala noche. Aunque durante las olas de calor gran parte de la atención se centra en mantenerse a salvo cuando los termómetros superan los 35ºC, los efectos…
