Combate la flacidez en los glúteos sin ir al gimnasio: 6 ejercicios con peso corporal para tonificar en casa
Muchas personas quieren tonificar los glúteos pero no tienen tiempo, material o ganas de apuntarse a un gimnasio. Para ellas una excelente alternativa es una selección de ejercicios con peso corporal que trabajan esa zona y se pueden hacer en…
Cómo cuidar los huesos a partir de los 40 años: por qué tomar calcio no es suficiente
A partir de los 40 años, cuidar la salud ósea requiere algo más que tomar calcio. La alimentación, el ejercicio físico, el mantenimiento de la masa muscular y determinados hábitos de vida desempeñan un papel importante en la conservación de…
¿Envejece tu cuerpo más rápido de lo normal? Un estudio busca pistas en la sangre
El envejecimiento no afecta a todas las personas de la misma manera. Aunque cumplir años es inevitable, los cambios que se producen en el organismo pueden variar considerablemente de un individuo a otro. Comprender esas diferencias es uno de los…
Día Mundial del Cáncer de Mama: El miedo tras acabar los tratamientos. Una realidad que nadie te cuenta
El cáncer de mama no termina con el tratamiento. El temor a una recidiva está presente en muchas pacientes cada noche, en cada silencio; máxime en el caso de alguna como Ana Isabel Rodríguez Caballero, diagnosticada de cáncer de mama…
Tratar la depresión durante el embarazo mejora el desarrollo cerebral del feto
La depresión prenatal es una de las complicaciones más comunes del embarazo, que afecta a entre el 20% y el 40% de embarazadas en EE UU. En España, este porcentaje baja, pues se estima que afecta a aproximadamente entre el…
8 ejercicios para fortalecer la zona lumbar en casa o en el gimnasio
¿Sientes molestias en la espalda baja tras pasar horas sentado o te da miedo cargar peso? La reacción habitual suele ser arquear o estirar la cintura en busca de alivio, pero esa zona no está pensada para doblarse sola bajo…
Desarrollan en España una inteligencia artificial que detecta el 93% de los casos positivos de una infección de transmisión sexual
La inteligencia artificial continúa abriendo nuevas posibilidades en el ámbito sanitario. Esta vez, el avance llega desde Alcalá de Henares (Madrid), donde investigadores del Hospital Universitario Príncipe de Asturias y de la Universidad de Alcalá han desarrollado una herramienta que…
¿Qué es un nódulo pulmonar? ¿Puede ser maligno? ¿Cómo es la cirugía?
El Papa León XIV ha sido hospitalizado este martes en el Hospital Gemelli para extirparle un nódulo del pulmón, según han confirmado fuentes del Vaticano. El pasado domingo, el propio Pontífice dio la noticia a los fieles tras el tradicional…
El rejuvenecimiento celular transforma células de 80 años en células madre con menos de 20
El equipo alemán logró transformar directamente precursores de glóbulos rojos en células madre capaces de generar neuronas, sin pasar por una fase intermedia de células pluripotentes. Durante ese proceso ocurrió algo especialmente interesante: los llamados relojes epigenéticos, que permiten estimar…
¿Y si unas galletas con quinoa ayudaran a regular la insulina y los triglicéridos?
Las enfermedades metabólicas, como la obesidad, que afecta a un 16% de la población adulta global, o la diabetes tipo 2, que constituye del 90% al 95% del total de personas con diabetes, según la OMS, representan uno de los…