Resfriados veraniegos y dolores de garganta, ¿siempre es el culpable el aire acondicionado?
Lo más frecuente suele ser asociar los resfriados o el dolor de garganta al invierno, a los meses fríos del año, cuando en estas mismas páginas hablamos de gripe, de virus respiratorio sincitial o de neumonía, pero no siempre es…
El ejercicio sin impacto en las articulaciones que tanto recomiendan los expertos
El yoga ha dejado de ser una mera tendencia espiritual para convertirse en la prescripción médica no farmacológica más sólida de España. Superando a rutinas tradicionales como el senderismo o la bicicleta estática, esta disciplina se erige como el aliado…
Senderismo: los cinco errores que más lesiones provocan y cómo evitarlos
Las vacaciones es la época perfecta para cambiar el asfalto por los senderos. Rutas de montaña, parques naturales o paseos por la costa se convierten en una de las actividades favoritas durante los días libres. Sin embargo, muchas de las…
Si tienes más de 40 años tienes que empezar a entrenar por estos 5 motivos
Cumplir los 40 años suele marcar un punto de inflexión en la vida de muchas personas a nivel personal, pero especialmente en lo que respecta a la salud física. Es el momento en el que el cuerpo empieza a evidenciar…
¿Y si el Alzheimer también fuera un sistema de reciclaje celular que deja de funcionar?
¿Y si una parte del daño cerebral en el Alzheimer no viniera de una proteína que se acumula fuera de la célula, sino de un sistema de reciclaje interno que se atasca? Las placas de beta-amiloide y los ovillos de…
Ni el helado ni la paella afectan igual a todos: así responde tu glucosa
El verano trae consigo vacaciones, comidas fuera de casa, helados, terrazas y horarios más flexibles. Unos cambios en la rutina que pueden influir en el control de la glucosa y en el equilibrio metabólico, incluso en personas que no tienen…
Infección de orina en verano: por qué es más frecuente y cómo prevenirla | Farmacia Frechina
El verano es una época para disfrutar del sol, la playa y la piscina, pero también es la estación en la que aumentan las consultas por infecciones de orina. Las altas temperaturas, la deshidratación, permanecer con el bañador mojado durante mucho tiempo o algunos...
Dime cómo es tu siesta y te diré cómo estás de salud: lo que algunas cabezadas revelan sobre el envejecimiento
El sueño y su arquitectura se van modificando con la edad. Mucha gente, conforme cumple años, manifiesta tener la sensación de que duerme menos. No es una sensación, es la realidad. Un reconocido metaanálisis publicado en 2004 en la revista…
Ni el sol cura el acné ni el agua de mar hace milagros
Con la llegada del verano, muchas personas con acné confían en que el sol, los baños en el mar o el sudor mejorarán el aspecto de su piel. Sin embargo, esa aparente mejoría suele ser pasajera y, tras las vacaciones,…
Guía básica para viajar si sufres coagulopatías: desde cómo llevar la medicación a las vacunas
En los meses de verano, viajar se convierte en una motivación, pero no siempre es tarea fácil, en especial si te desplazas fuera de la Unión Europea, y sobre todo si sufres alguna enfermedad crónica o coagulopatías y necesitas tomar…