La infección de orina, también conocida como infección del tracto urinario (ITU), es un problema frecuente que puede aparecer en cualquier momento del año. La cistitis, que afecta principalmente a la vejiga y al tracto urinario inferior, es una de las formas más habituales. En España, las infecciones urinarias representan…

El mieloma múltiple no depende únicamente de las células cancerosas. A su alrededor existe un conjunto de células que puede ayudar al tumor a crecer y sobrevivir. Investigadores del Cima y de la Clínica Universidad de Navarra han seguido cómo…

En verano, la conocida “barriga cervecera” se convierte en una de las principales preocupaciones estéticas de muchas personas, que recurren a los abdominales con la esperanza de conseguir un vientre más plano. Sin embargo, hacer cientos de repeticiones no garantiza…

Al entrenar el tren inferior es común priorizar los cuádriceps y glúteos, dejando las pantorrillas como un trámite rápido al final de la sesión. Sin embargo, fortalecerlas aporta estabilidad al tobillo y da potencia al correr. La pantorrilla incluye un…

Algunas personas, cuando se miran al espejo, creen que tienen los dientes más largos de lo que sería normal. Además, es posible que noten que el tejido rosa sobre sus elementos dentarios aparenta ser más delgado. Pues bien, lo más…

Los deportes de contacto en los gimnasios se han popularizado en los últimos años con la influencia de figuras como Ilia Topuria, luchador de artes marciales mixtas. Ejercicios como el muay thai o las artes marciales mixtas (MMA), dos de…

El jet lag aparece cuando atravesamos rápidamente varios husos horarios y el reloj interno continúa funcionando durante un tiempo con el horario del lugar de origen. Al llegar al destino cambiamos de inmediato la hora de dormir, de comer y…

Cuanto más movimiento, mejor para la salud. Ese es y ha sido el mantra hasta la fecha. La actividad física tiene beneficios para casi todo y ayuda a prevenir muchas enfermedades y a mantener un tono muscular que nos ayudará…

En los últimos años han ido apareciendo cada vez más estudios que muestran asociaciones entre determinados patrones de uso de smartphones y cambios en el neurodesarrollo. Así, en artículos ya publicados se ha visto que en preadolescentes, de 9 a…

Muchas veces el calor del verano hace que perdamos el apetito y que solo deseemos platos frescos y ligeros. Esto no es un capricho, responde a una “pura supervivencia térmica”, un mecanismo de defensa de nuestro organismo para combatir las…