Algunas personas, cuando se miran al espejo, creen que tienen los dientes más largos de lo que sería normal. Además, es posible que noten que el tejido rosa sobre sus elementos dentarios aparenta ser más delgado. Pues bien, lo más…

Los deportes de contacto en los gimnasios se han popularizado en los últimos años con la influencia de figuras como Ilia Topuria, luchador de artes marciales mixtas. Ejercicios como el muay thai o las artes marciales mixtas (MMA), dos de…

El jet lag aparece cuando atravesamos rápidamente varios husos horarios y el reloj interno continúa funcionando durante un tiempo con el horario del lugar de origen. Al llegar al destino cambiamos de inmediato la hora de dormir, de comer y…

Cuanto más movimiento, mejor para la salud. Ese es y ha sido el mantra hasta la fecha. La actividad física tiene beneficios para casi todo y ayuda a prevenir muchas enfermedades y a mantener un tono muscular que nos ayudará…

En los últimos años han ido apareciendo cada vez más estudios que muestran asociaciones entre determinados patrones de uso de smartphones y cambios en el neurodesarrollo. Así, en artículos ya publicados se ha visto que en preadolescentes, de 9 a…

Muchas veces el calor del verano hace que perdamos el apetito y que solo deseemos platos frescos y ligeros. Esto no es un capricho, responde a una “pura supervivencia térmica”, un mecanismo de defensa de nuestro organismo para combatir las…

Hay momentos en los que la necesidad de dormir es irrefrenable. Te esfuerzas por leer una página más de ese libro, enterarte de lo que pasa en tu serie favorita o seguir haciendo scroll, pero tus párpados, tras un día…

¿Alguna vez has tenido cambios en tu ciclo menstrual durante los meses de verano o cuando has realizado un viaje a muchos kilómetros de distancia? Probablemente, las alteraciones del ciclo menstrual se deben a cambios en tu rutina diaria durante…

Que la actividad física reduce el riesgo de demencia es una idea asentada en la literatura científica desde hace años. Pero ahora, un metaanálisis publicado en The Lancet Public Health y liderado por David Raichlen (USC Dornsife College of Letters,…

A medida que suben las temperaturas, también aumenta el riesgo de pasar una mala noche. Aunque durante las olas de calor gran parte de la atención se centra en mantenerse a salvo cuando los termómetros superan los 35ºC, los efectos…