El ejercicio físico gana presencia entre los ciudadanos europeos, aunque la inactividad continúa siendo un importante reto para la salud pública. Así lo refleja el Eurobarómetro sobre deporte y actividad física, realizado entre abril y mayo de 2026 a partir de 26.508 entrevistas en los 27 Estados miembros y publicado recientemente. El informe muestra una evolución positiva respecto a 2022, pero también pone de manifiesto las diferencias existentes en los hábitos de actividad física y el peso que tienen factores como la falta de tiempo, la motivación o los problemas de salud.
En concreto, el 47% de los europeos afirma que hace ejercicio o practica deporte al menos varias veces por semana, nueve puntos más que en 2022. Dentro de este grupo, un 38% realiza estas actividades varias veces por semana y un 9% casi a diario. En el extremo contrario, el 39% asegura que nunca hace ejercicio ni practica deporte, aunque esta proporción se ha reducido seis puntos porcentuales respecto a la anterior edición del estudio. El informe también recoge que el 71% realiza actividad física por motivos no relacionados directamente con el deporte al menos varias veces por semana.
Esta estadística europea confirma, una vez más, la relación entre actividad física y salud mental. El 93% de los encuestados considera que el ejercicio, el deporte y otras formas de actividad física contribuyen a mejorar la salud mental, mientras que el 55% está totalmente de acuerdo con esta afirmación. El porcentaje de acuerdo alcanza al menos el 80% en todos los Estados miembros y llega al 99% en España, Finlandia, Irlanda, Malta, Suecia y Eslovenia. El estudio también observa una relación entre la frecuencia con la que se practica ejercicio y la intensidad de esta percepción: entre quienes hacen deporte casi a diario, el 80% se muestra totalmente de acuerdo con que la actividad física contribuye a mejorar la salud mental, frente al 39% entre quienes nunca hacen ejercicio.
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