¿Es posible entrenar la lengua y los músculos de la garganta para dormir mejor en pacientes con apnea obstructiva del sueño? ¿Cómo pueden funcionar unos ejercicios que hacemos despiertos contra una enfermedad que aparece mientras dormimos? La ciencia responde con un metaanálisis de 15 ensayos clínicos.
Se ha estudiado que realizar de forma repetida ejercicios específicos de lengua, paladar y otros músculos de la boca y la garganta puede modificar algunos de los factores que favorecen el cierre de la vía aérea mientras dormimos.
Es la llamada terapia miofuncional, una de las líneas más prometedoras de investigación sobre la apnea obstructiva del sueño al pasar de tratar todas las apneas de forma parecida a intentar comprender y tratar la apnea concreta de cada paciente, según la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL CCC).
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