El sueño y su arquitectura se van modificando con la edad. Mucha gente, conforme cumple años, manifiesta tener la sensación de que duerme menos. No es una sensación, es la realidad. Un reconocido metaanálisis publicado en 2004 en la revista…
Con la llegada del verano, muchas personas con acné confían en que el sol, los baños en el mar o el sudor mejorarán el aspecto de su piel. Sin embargo, esa aparente mejoría suele ser pasajera y, tras las vacaciones,…
En los meses de verano, viajar se convierte en una motivación, pero no siempre es tarea fácil, en especial si te desplazas fuera de la Unión Europea, y sobre todo si sufres alguna enfermedad crónica o coagulopatías y necesitas tomar…
Echamos un vistazo de reojo al salir de la ducha del gimnasio y le damos el visto bueno al efecto que han tenido nuestros esfuerzos de estos meses. Igual no nos hemos convertido en efebos griegos de cuerpo escultural pero…
Con el mes de agosto ya en el calendario, para muchos empiezan las vacaciones. Sin embargo, para algunas personas, la sensación interna sigue siendo exactamente la misma: cansancio mental, ruido constante y dificultad para desconectar de verdad. Porque irse de…
Cuatro olas de calor en lo que llevamos de verano. El calor desmedido y continuo se ha convertido en el enemigo invisible del siglo XXI como destaca en este artículo para EFE Salud el doctor Juan José Zapata Yébenes: «Las…