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Reducir cintura no es solo estética: la grasa abdominal aumenta el riesgo de infarto e ictus
Fecha de publicación abril 30, 2026

El exceso de grasa acumulada en la zona abdominal, conocido como obesidad central o grasa visceral, podría aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca, en gran medida debido a procesos inflamatorios. Así lo sugiere una investigación presentada en las Sesiones Científicas de la Asociación Estadounidense del Corazón.

El estudio concluye que la grasa visceral se asocia más estrechamente con el riesgo cardiovascular que el peso corporal total. En concreto, una mayor circunferencia de cintura puede indicar un riesgo elevado incluso en personas con un índice de masa corporal (IMC) dentro de rangos considerados normales. Este hallazgo refuerza la idea de que la distribución de la grasa corporal puede ser más relevante que el peso en sí.

Los investigadores apuntan a la inflamación sistémica como uno de los principales mecanismos implicados. Este tipo de inflamación generalizada puede alterar el sistema inmunitario, dañar los vasos sanguíneos y favorecer la formación de tejido cicatricial en el corazón, aumentando así la probabilidad de desarrollar enfermedad cardíaca.

 

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