¿Quién no se ha sentido hinchado alguna vez después de comer? O ha padecido dolor abdominal, náuseas, pesadez estomacal y desajustes a la hora de ir al servicio. Probablemente casi toda la población. Y para poder hacer frente a estas afecciones y evitar posibles complicaciones existen los probióticos, microorganismos vivos que aportan beneficios para la salud.
Los probióticos están formados principalmente por bacterias y determinadas levaduras, muchas de ellas conviven en nuestra microbiota intestinal, por lo que su función principal es ayudar a mantener el equilibrio de la microbiota.
Así lo ha contado a EFE Salud a través de una entrevista por escrito la doctora María Argente Pla, miembro del área de nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Digestiva, el viernes 29 de mayo.
Cuántos tipos existen y qué beneficios aportan
La doctora María Argente Pla aclara que existen muchos tipos de probióticos que aportan distintos beneficios, pero que no todos sirven para lo mismo. “Los efectos dependen de la cepa concreta y de la cantidad administrada”, puntualiza.
Noticia completa en EFE Salud
