Dormir muy pocas horas, o por lo contrario demasiadas, podría acelerar el envejecimiento biológico de distintos órganos del cuerpo, incluido el cerebro, el corazón, los pulmones y el sistema inmunitario. Así lo sugiere una investigación publicada en la revista científica Nature y liderada por científicos de la Universidad de Columbia.
«El sueño está estrechamente relacionado con el envejecimiento y la carga patológica del cerebro. Nuestro estudio va más allá y muestra que tanto la falta como el exceso de sueño se asocian con un envejecimiento más rápido en casi todos los órganos», explica Junhao Wen, profesor adjunto de radiología en el Colegio de Médicos y Cirujanos Vagelos.
El trabajo se basa en el análisis de los llamados «relojes biológicos», herramientas desarrolladas mediante inteligencia artificial capaces de estimar el ritmo de envejecimiento de una persona a partir de datos biológicos como proteínas, metabolitos o imágenes médicas.
Aunque la mayoría de estos relojes evalúan el envejecimiento global del organismo, los investigadores recuerdan que cada órgano envejece a un ritmo distinto. Según explican en un comunicado, el equipo de Wen ha desarrollado modelos específicos para distintos sistemas corporales con el objetivo de obtener información más precisa sobre el deterioro biológico.
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