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Estrés, ansiedad, sedentarismo: la hipertensión gana terreno entre los jóvenes
Fecha de publicación mayo 15, 2026

Dormir poco, convivir con ansiedad y estrés, llevar una vida sedentaria. La mezcla perfecta para desarrollar hipertensión, una enfermedad, a priori casi invisible pero que cada día se cuela en la vida de miles de personas. Pese a que está afección se asocia con gente de avanzada edad, poco a poco va ganando terreno en la vida de los más jóvenes.

Con motivo del Día Mundial de la Hipertensión, el 17 de mayo, es fundamental reconocer los síntomas de esta enfermedad y poder tratarla a tiempo, ya que un diagnóstico tardío en personas jóvenes puede tener consecuencias de por vida.

EFE Salud ha hablado con el doctor José Antonio García Donaire, especialista en Nefrología, Unidad de HTA y Riesgo Vascular en el Hospital Universitario Clínico San Carlos de Madrid y presidente de la Sociedad Española de Hipertensión y Riesgo Vascular (SEHLELHA).

Infradiagnóstico y sintomatología difusa

Antes de comenzar, es importante entender qué es la hipertensión. “Es una elevación de la presión arterial de origen desconocido en un porcentaje altísimo de casos”, destaca el especialista.

En ocasiones, esta elevación de la presión arterial puede dañar los tres órganos más importantes del cuerpo humano: el cerebro, el corazón y los riñones. Esto genera un deterioro progresivo que puede derivar en fallecimiento.

El doctor García Donaire aclara que la hipertensión no es un “asesino silencioso”, sino que presenta una sintomatología tan difusa que, en ocasiones, es difícil de detectar. Si hablamos de personas jóvenes, aumenta el infradiagnóstico, pues no es común que padezcan esta enfermedad.

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