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El auge de la fotoprotección oral: beneficios reales y límites que debes conocer
Fecha de publicación mayo 4, 2026

La fotoprotección solar, o las llamadas ‘pastillas solares’ han ganado popularidad como una supuesta alternativa -o complemento- a la crema fotoprotectora en los últimos tiempos. Pero, ¿realmente funcionan? Según los dermatólogos, la fotoprotección oral sí cuenta con evidencia científica, aunque su papel está lejos de lo que muchos imaginan.

El caso es que no actúa como una barrera frente al sol, sino que ayuda a la piel a defenderse del daño oxidativo y de la inflamación provocados por la radiación ultravioleta. Entender qué puede aportar -y qué no- es clave para no caer en una falsa sensación de seguridad.

Así nos lo explica durante una entrevista con Europa Press Salud Infosalus la portavoz de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) la dermatóloga Cristina Eguren, quien asegura, eso sí, que la fotoprotección oral no es un «protector solar en pastillas», sino un complemento: «No crea una pantalla sobre la piel, ni sustituye al fotoprotector tópico. Lo que hacen estos activos (como el extracto de Polypodium leucotomos, la nicotinamida, o algunos antioxidantes) es aumentar la capacidad de la piel para defenderse frente al estrés oxidativo, frente a la inflamación, y parte del daño celular inducido por la radiación ultravioleta».

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