Consejos para dormir del tirón en la menopausia
La menopausia es una etapa de grandes cambios hormonales que son responsables, a su vez, de cambios en las mujeres a nivel corporal (hay una redistribución de la grasa), a nivel del estado de ánimo, que en algunos pueden llegar…
¿Cómo se pueden tratar las estrías rojas?
Las estrías rojas son un problema común que puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Se trata de rayas o líneas finas de color rojo que se forman cuando la piel se estira de forma repentina. Se podría decir…
Pantallas y dolor de cabeza: el uso excesivo de dispositivos agrava la migraña y la cefalea tensional
El uso continuado de pantallas y dispositivos electrónicos, con ordenadores, móviles o tabletas, se ha convertido en un factor cada vez más reconocido en la aparición y agravamiento de distintos tipos de cefalea, especialmente la cefalea tensional y la migraña.…
Yoga en silla para adultos mayores: ejercicios simples para ganar fuerza y equilibrio
Si eres de la tercera edad, es importante que hagas actividad física de forma frecuente para mantener tu movilidad e independencia. Y el yoga en silla es una alternativa muy interesante en esta etapa de la vida. Es una práctica…
Hemorroides, piernas dormidas y bacterias: los riesgos de pasar demasiado tiempo con el móvil en el váter
Parece un hábito inofensivo, pero podría tener consecuencias en la salud. Distintos estudios publicados en los últimos años evidencian vínculos claros entre el uso de los teléfonos móviles durante las deposiciones y problemas como las hemorroides, fisuras, además de riesgos…




