Para tener unos brazos más fuertes no necesitas levantar mancuernas de 20 kilos. La realidad es que puedes construir músculo y tonificar con mancuernas ligeras, bandas elásticas o incluso tu propio peso corporal. El secreto no está en los kilos…

Los correctores posturales son unos dispositivos, parecidos a una faja o a un corsé, que se utilizan para ayudar a alinear la columna vertebral y los hombros. Su objetivo es que ayuden a mantener una postura más erguida. Sin embargo,…

Para dormir, cuanto más cómodo se esté, mejor. Entregarnos a los brazos de Morfeo sin florituras de por medio. Y, sin embargo, qué nos gusta complicarnos a veces por culpa de mitos y falsas creencias. Como aquel que asegura que…

“Noches de boda”, de Sabina, es un canto a la vida, al carpe diem. De la bonita letra, nos vamos a quedar en esta ocasión con la siguiente frase: “que el mundo te pille bailando”. Desde luego, y pasamos de…

En España se diagnostican aproximadamente 1.500 casos al año de cáncer de testículo. La Asociación Española de Urología lanza la campaña Movember AEU25 para poner la salud masculina en primer plano y para informar de la importancia de la detección…

Los gases son una parte normal del proceso digestivo. A lo largo del día, nuestro cuerpo libera entre 12 y 25 flatulencias, pero cuando se acumulan en exceso pueden generar hinchazón, presión abdominal y una sensación de malestar general. Por…

Millones de personas en todo el mundo sufren algún tipo de trastorno del sueño: desde insomnio y apnea obstructiva hasta alteraciones del ritmo circadiano. Estos problemas no solo afectan el descanso, sino también la salud física, el rendimiento cognitivo y…

Cada año se diagnostican más de 25.000 nuevos casos de cáncer de próstata en nuestro país, cuya incidencia ha aumentado paulatinamente en los últimos años. A lo largo del mes de noviembre, en toda España se desarrollan diversas iniciativas y…

¿Sabemos si la escarlatina es contagiosa? La fiebre escarlata, como también se conoce, es una enfermedad infecciosa aguda producida por la especie bacteriana Streptococcus pyogenes. Según estudios científicos, de las 74 especies que conforman al género Streptococcus, el microorganismo nombrado…

El centro de investigación de la Fundación Pasqual Maragall, el Barcelonaßeta Brain Research Center (BBRC), ha desarrollado un proyecto pionero destinado a anticipar la enfermedad de Alzheimer. Se trata de un algoritmo predictivo, capaz de detectar a personas con alto riesgo…