La psoriasis es mucho más compleja de lo que parece. Es una enfermedad inflamatoria crónica que puede afectar a la piel, pero con frecuencia va más allá. Provoca enrojecimiento, descamación, dolor e hinchazón de la piel y se presenta en…

La mayoría de las personas asume que, para entrenar la fuerza de las piernas, se debe ir a un gimnasio. En realidad, no es necesario utilizar máquinas. Tu propio peso puede ser suficiente para ejercitar el cuerpo y fortalecer los…

El embarazo es la etapa más emocionante y llena de cambios que puedes experimentar. Miles de sensaciones salen a luz, entre ellas, el miedo y la ilusión. Estas aumentan aún más si descubres que tienes un embarazo de trillizos. No…

La Organización Mundial de la Salud establece en sus Directrices sobre actividad física y hábitos sedentarios que es conveniente dedicar por lo menos entre 150 y 300 minutos de actividad física aeróbica -caminar a paso ligero, andar en bici o…

El examen de próstata es un tema que suele ser tabú entre los varones. Para muchos significa una invasión a la intimidad que no están dispuestos a ceder. Sin embargo, con el paso del tiempo se ha ido aceptando cada…

Uno de cada siete adultos padece Enfermedad Renal Crónica (ERC) ()1, y se calcula que dos de cada tres personas con ERC no saben que la padecen. (2) Se trata de una afección progresiva que compromete la capacidad de los…

La utilización de fármacos betabloqueantes está en constante revisión en los últimos tiempos. El pasado mes de septiembre, los resultados del estudio Reboot mostraron que los pacientes que han sufrido un infarto de miocardio no complicado y con la función contráctil…

Es común que en Japón la población comience su día con un programa matutino de calistenia suave llamado Radio Taiso o Radio calistenia, transmitido por una emisora pública todos los días a las 6:30. Una tradición que comenzó en 1929 y…

La mejor forma de seguir la dieta mediterránea es ingerir frutas y verduras en abundancia. ¿Cuáles elegir en cada momento? Si te preocupa tanto tu salud como la del planeta, hay dos criterios fundamentales: kilómetro cero y de temporada. Optar por…

La depilación con cuchilla o afeitadora es una de las técnicas más utilizadas por las mujeres cuando de rapidez se trata. Esta te permite tener la piel perfecta y libre de vello es menos de 5 minutos, por eso se…