La forma de no perder esos músculos del ‘gym’ este verano
Echamos un vistazo de reojo al salir de la ducha del gimnasio y le damos el visto bueno al efecto que han tenido nuestros esfuerzos de estos meses. Igual no nos hemos convertido en efebos griegos de cuerpo escultural pero…
Desconectar también es salud emocional: estos son los consejos que debes poner en práctica este verano
Con el mes de agosto ya en el calendario, para muchos empiezan las vacaciones. Sin embargo, para algunas personas, la sensación interna sigue siendo exactamente la misma: cansancio mental, ruido constante y dificultad para desconectar de verdad. Porque irse de…
El enemigo invisible del siglo XXI: olas de calor, emergencia climática y cómo proteger nuestra salud
Cuatro olas de calor en lo que llevamos de verano. El calor desmedido y continuo se ha convertido en el enemigo invisible del siglo XXI como destaca en este artículo para EFE Salud el doctor Juan José Zapata Yébenes: «Las…
Vivir con el miedo de no poder llevar una vida normal
Ideas delirantes, alucinaciones, comportamiento desorganizado o agitación extrema son algunos de los síntomas de la esquizofrenia; una de las enfermedades más estigmatizadas a nivel mundial. Con el fin de evidenciar su verdadero impacto, el informe «Más allá de lo visible:…
Por qué no debes dormir durante el despegue ni el aterrizaje de un avión
Tras pasar los controles de seguridad y el embarque, es habitual que muchos viajeros aprovechen para intentar dormir nada más sentarse en el avión. Sin embargo, los expertos recomiendan esperar al menos hasta después del despegue por dos motivos: proteger…
Cuál es el secreto para cuidar tu cuello y tu espalda si haces viajes largos
Agosto ya está aquí y miles de personas rematan las maletas para salir de vacaciones. Los viajes de larga duración, en cualquier medio de transporte, desde el coche hasta el avión, pueden causar molestias en la columna vertebral, especialmente en…
La advertencia de una óptica-optometrista sobre el eclipse: “Puedes dañar tu retina sin darte cuenta”
El eclipse solar que podrá observarse el próximo 12 de agosto ha llevado a los expertos a recordar la importancia de contemplar este fenómeno con las medidas de protección adecuadas. Entre ellos se encuentra la óptica-optometrista Cortés Pozo, que ha…
Ni quitarse los zapatos ni caminar constantemente: así puedes reducir el riesgo de trombosis en un vuelo
Quitarse los zapatos es una de las costumbres más habituales en los vuelos de larga duración. Algunas personas lo hacen por comodidad y otras porque creen que puede ayudar a prevenir problemas circulatorios durante el viaje. Sin embargo, los especialistas…
Avance en el cáncer de pulmón: identifican un biomarcador que mejora el diagnóstico y tratamiento
El cáncer de pulmón continúa siendo la principal causa de muerte por cáncer en el mundo. Aunque los avances terapéuticos han mejorado el pronóstico de muchos pacientes, una parte importante de los casos sigue diagnosticándose cuando la enfermedad ya se…
Enfermedades respiratorias crónicas o ansiedad, patologías derivadas de los grandes incendios que desafían a la atención primaria
La mayor frecuencia de incendios forestales en España, como los grandes fuegos que asolan distintas provincias este verano, tendrá repercusión en la atención primaria que se enfrentará a patologías emergentes como agudizaciones de enfermedades respiratorias crónicas, irritaciones oculares y, a…









