Dolor de espalda: Este sencillo hábito puede ayudarte (si lo usas bien)
El dolor de espalda es muy común, tanto que a más del 80% de las personas les pasará al menos una vez en la vida. ¿Por qué ocurre? Tiene múltiples causas, más allá de habernos golpeado. De hecho, el origen…
Fenómeno fan en adolescentes: cómo evitar reacciones emocionales extremas
El fenómeno fan ha existido siempre, aunque se ha vivido de forma diferente a lo largo de la historia. Los adolescentes son especialmente proclives a seguir a figuras públicas e identificarse con ellas y es algo absolutamente normal, siempre y cuando…
VIH: Perfil del paciente y por qué es tan importante la PrEP
Aproximadamente 150.000 personas viven con VIH en España y cada año se producen unos 3.000 nuevos casos. Este número de infecciones anuales lleva varios años sin variar gran cosa. En este sentido, y a propósito del Día Mundial del Sida,…
Peste porcina africana, ¿puede transmitirse a los humanos?
La detección de dos casos de peste porcina africana en dos jabalíes silvestres hallados muertos el pasado viernes en los alrededores del campus de la Universidad Autónoma de Barcelona ha confirmado la vuelta de la enfermedad a España después de…
5 errores que debes evitar al usar el rodillo de abdominales
El rodillo de abdominales es una herramienta sencilla y útil para trabajar el core. Sin embargo, su aparente simplicidad puede llevar a cometer errores que ponen en riesgo la zona lumbar y reducen el beneficio del ejercicio. Usarlo sin técnica…
La apnea del sueño aumenta el riesgo de padecer estas enfermedades neurológicas
La apnea obstructiva del sueño es una enfermedad respiratoria que se caracteriza por las paradas respiratorias durante el sueño. Es muy frecuente, pero está ampliamente infradiagnosticada. Alejandra Roncero Lázaro, neumóloga y directora Programa de Investigación en Sueño de la Sociedad…
Mucho más allá de la piel: así es vivir con dermatitis atópica
Es triste comprobar cómo enfermedades que no resultan extrañas a oídos de nadie, están en realidad rodeadas de tanto desconocimiento y mito. La dermatitis atópica podría incluirse en este grupo. Que se trata de una patología relacionada con la piel es algo…
Si tienes el pecho grande y te duele la espalda, esto es lo que te recomienda la ciencia
El dolor de espalda es tan frecuente que afecta al 80% de las personas en cualquier momento de su vida. La forma más eficaz para prevenir estas molestias es mantener el mayor grado de actividad física posible y hacer ejercicio…
“Como lo mismo y engordo”: Consejos para no subir de peso en la menopausia
La menopausia es una etapa por la que pasarán todas las mujeres a lo largo de su vida. En ella, pueden aparecer muchos síntomas y muy diversos siendo los sofocos, el insomnio y el aumento de peso los que más preocupan a…
Músculo y menor grasa visceral, las claves para un cerebro más joven
Un equipo de investigadores ha identificado un perfil corporal asociado con un cerebro biológicamente más joven: mayor masa muscular y una proporción más baja de grasa visceral respecto al músculo. Los resultados, que se presentarán la próxima semana en la reunión anual de la…