¿Te pasa que te metes en la cama esperando que el sueño llegue, pero tu sistema nervioso sigue en modo alerta? Si relajas tu cuerpo antes de dormir reduces la activación fisiológica y facilitas la transición al modo descanso. Cuando…

La aorta, arteria principal del cuerpo humano responsable de distribuir la sangre desde el corazón a los órganos vitales, puede verse afectada por diversas patologías que, si no son detectadas y tratadas a tiempo, representan un riesgo serio para la…

El mundo del fitness está en constante evolución así como los gustos de los deportistas. Hace unos años, el CrossFit arrasó entre los atletas porque era una forma de entrenar en grupo con unos objetivos y unos ejercicios claros y definidos.…

La variedad es la clave para aprovechar al máximo los beneficios del ejercicio físico, según una investigación. ¿Cuáles son los mejores deportes para promover la salud y, con ello, aumentar la longevidad? Eso también lo cuenta el nuevo estudio, que…

Los cereales son de los primeros alimentos a incorporar en el lactante. Pero, ¿cómo introducir el arroz a la dieta del bebé? La respuesta incluye ciertas preparaciones especiales y cuidados de almacenamiento para garantizar sus propiedades. Según la Academia Estadounidense…

Muchos pacientes con ictus isquémico agudo requieren traslado interhospitalario para recibir terapia endovascular. Este tratamiento ha sido considerado «revolucionario» durante años para dicha patología. Sin embargo, un porcentaje significativo de pacientes experimenta retrasos considerables a la hora de recibirlo. Sobre…

Con más de 500.000 nuevos casos cada año, el cáncer de cuello uterino o de cérvix es uno de los más habituales en mujeres a nivel mundial. En España, sin embargo, es un tumor poco frecuente. Alrededor de 2.300 pacientes…