Con media España acatarrada aumentan los episodios de congestión nasal y, como consecuencia, muchas personas acaban respirando por la boca de manera habitual. Aunque el acto de respirar se produce de forma automática, la vía por la que se realiza…

El consumo seguro de alcohol es cero. No hay ninguna cantidad mínima que haya demostrado un beneficio. El consumo de alcohol se relaciona también con un mayor riesgo de cáncer, entre muchos otros problemas para la salud. Según datos del…

Llega la ansiada jubilación, te encuentras en perfectas condiciones de salud, te quedan muchos años por delante, empiezas a hacer planes para poder dedicarte, por fin, a aquello que tanto has postergado… pero apenas dispones de tiempo porque tienes que…

Gracias a la regulación hormonal que implica el amamantamiento, la lactancia materna reduce el riesgo de cáncer de mama en un 26% y el de ovario, en un 37%, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Ambos…

A mitad del día, cuando la concentración cae y el cuerpo empieza a pedir una pausa, muchas personas sienten que la única solución es tomar un café más o aguantar hasta la noche. Sin embargo, existe una alternativa efectiva para…

Las fobias son trastornos de ansiedad que se manifiestan como un miedo intenso e irracional hacia objetos, situaciones o actividades. En concreto, las fobias sexuales son temores que se caracterizan por una ansiedad extrema en contextos relacionados con la sexualidad.…

Hace unos años, hablar de menopausia era casi un tema tabú. Poca gente sabía cuáles eran los síntomas de esta etapa de la mujer ni qué hacer para aliviarlos y muchas mujeres pensaban que no podían hacer nada para mejorar…

¿Quién no se ha comido alguna vez una fresa, una naranja o un tomate con moho? Seguro que todos, en algún momento de nuestra vida, lo hemos hecho. Hemos quitado la parte con moho creyendo que quitábamos los posibles riesgos…

La rebeldía infantil aparece en varias etapas del desarrollo de los hijos. Es una característica común en muchos niños pues están reafirmando su autonomía y su identidad. Por rebeldía infantil entendemos la etapa del desarrollo en la cual el niño…

El tabaco, a pesar de los esfuerzos de salud pública, sigue siendo la principal causa de enfermedad y muerte evitable a nivel mundial. Según datos del ministerio de Sanidad, en España el tabaco causa más de 50.000 muertes anuales y…