8 hábitos que mejoran tu autoestima
Valorarse, quererse y priorizarse son aspectos fundamentales para sentirse bien, aunque la mayoría de las veces suelen quedar relegados a un segundo plano. La autoestima es clave para alcanzar el bienestar, pero el problema es que esto suele olvidarse. Solo…
6 consejos para ayudar a un adulto mayor a sobrellevar una enfermedad
¿Cómo sobrellevar una enfermedad? La tercera edad empieza a los 65 años, y es donde existe un mayor riesgo de contraer afecciones. No obstante, esto estará determinado por el estilo de vida que la persona haya tenido. Cuando un adulto…
9 peligros de usar la ropa muy ajustada
Puede ser por moda, porque nos gusta cómo luce en nuestro cuerpo o porque hemos engordado un poco y la ropa nos ajustada… El problema es que llevar la ropa muy ajustada es malo para nuestra salud y es necesario…
¿Cómo afecta la neumonía en el cuerpo?
La neumonía es una infección que afecta a los alvéolos del pulmón. Estos son pequeños sacos cubiertos de vasos sanguíneos en los que se realiza el intercambio gaseoso, es decir, se expulsa dióxido de carbono (CO2) y se capta oxígeno…
¿Cómo limpiar una herida correctamente? Lo que recomiendan los expertos y los errores más comunes
Para prevenir infecciones y facilitar una recuperación más rápida, expertos en distintas especialidades sanitarias han analizado, en el Congreso de la Sociedad Española de Heridas, SEHER, organizado por la compañía B. Braun, el abordaje de lesiones cutáneas con el objetivo…
Lubricantes: por qué deberías usarlos, sobre todo, a partir de los 40
Vanessa Romero, actriz, comentó en La Revuelta, cómo el deseo evoluciona y cómo el cuerpo va cambiando con la edad y la importancia de seguir disfrutando del sexo, a pesar de ello. Entre otras cosas, habló de los lubricantes, algo…
¿Cuánto tiempo debe durar el cepillado de los dientes? Cuidado con estos 6 errores comunes
¿Sabías que, en promedio, el cepillado de dientes suele durar 45 segundos? Este número guarda diferencia con la recomendación de los expertos de dedicar al menos dos minutos a la labor. Pero, para hacer este tiempo en verdad efectivo debes…
Gastroenteritis: qué puedes comer y que no (siempre que te apetezca)
Las gastroenteritis no son solo de verano. Sí son más frecuentes en esa época pero el resto del año no está libre de peligro. Cuando esto ocurre los síntomas son reconocibles para casi todos: vómitos, diarrea, dolor abdominal, fatiga, malestar…
Cómo hacer los 5 ritos tibetanos para comenzar tu día con energía
Hay mañanas en las que el cuerpo tarda en “encenderse”. Sin importar que descansaste bien, sigues sintiéndote lento, rígido o sin ganas de comenzar tus actividades. En esos momentos, lo que más ayuda no siempre es otro café, sino activar…
¿Es malo usar tanga todos los días? Esto es lo que dice una ginecóloga
El uso habitual de tanga es una elección frecuente entre las mujeres. Sin embargo, su uso continuado podría tener implicaciones para la salud íntima, sobre todo cuando se combina con prendas ajustadas o materiales poco transpirables. Así lo advierte a…