Las vacaciones es uno de los momentos del año más esperado. Se sueña con ese momento de hacer la maleta y desconectar en otro sitio, pero en muchas ocasiones llegamos con tan poco porcentaje de batería que lo que más nos pide el cuerpo es recargar pilas, más que vivir alucinantes y agotadoras experiencias. Cada vez le pasa a más gente, que quiere las vacaciones para conjugar solo un verbo: descansar. Esta es la clave de una de las últimas tendencias vacacionales que se conoce como sleep tourism o turismo de sueño. La cita no es ver un gran número de museos o paisajes, sino con Morfeo.
María José Martínez Madrid, coordinadora del Grupo de Cronobiología de la Sociedad Española de Sueño (SES), destaca que en líneas generales los españoles llegan a las vacaciones hipotecados hasta arriba de horas de sueño. “No es que ahora nos hayamos vuelto caprichosos con las almohadas: es que llegamos a las vacaciones con una deuda de sueño acumulada”, destaca Martínez, la misma que desarrolla que “muchas personas ya no buscan solo conocer un destino, sino poder parar, dormir sin despertador y recuperar una sensación básica de descanso”.
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